Meilleures applications Apple Watch pour le gymnase
Mes recommandations
Je voulais m'assurer que les applications que j'ai testées permettaient de nombreuses routines personnalisées. De nombreuses applications Apple Watch comportaient des routines prédéfinies. Je travaille avec un entraîneur, je voulais donc ajouter mon programme personnalisé. De plus, toutes les applications que je mentionne ci-dessous enregistrent vos séances d'entraînement dans Health Kit, ce qui vous évite d'avoir à vous connecter à vos séances d'entraînement via l'application d'entraînement incluse Apple..
Smart Gym
Smart Gym n'est pas gratuit, mais il ne vient pas non plus estropié. Pour un achat ponctuel de 3,99 $, il fait presque tout. Il possède l'une des plus grandes bases de données d'exercices sur le marché. Depuis que je suis chez Planet Fitness, je suis intéressé par les routines Smith Machine. Ils sont tous là.
Vous pouvez créer des routines personnelles sans le bruit des entraînements «suggérés». Je veux créer mes propres ensembles avec un entraîneur plutôt que l'application me le dise. Il vous permet de surclasser n'importe quel exercice et même les temps de repos.
Sur l'Apple Watch, il suit votre fréquence cardiaque et les calories brûlées. Je reçois un tableau de bord complet de mon entraînement au poignet.
Finaliste: Gymaholic
Gymaholic est une application fantastique. Mon seul reproche est que vous devez dépenser 31,99 $ par an pour la version premium si vous voulez toutes les fonctionnalités. J'ai payé 3,99 $ et l'ai essayé pendant un mois avant de le laisser tomber. La fonctionnalité que j’aime le plus est l’avatar 3D qui vous explique comment faire de la séance d’entraînement. Non seulement cela fonctionne-t-il sur l'iPhone, mais lorsque vous forcez l'application, l'application vous montre la séance d'entraînement et vous explique comment effectuer des exercices.
C'est également la seule application qui vous permet d'ajouter un exercice à partir de l'Apple Watch. C'est pratique lorsque vous êtes au gymnase et vous devez modifier votre entraînement à la volée lorsque l'endroit est occupé.
Autres bonnes applications
Jefit:
Jefit existe depuis toujours et fonctionne partout. C'était la première application que j'ai utilisée lorsque j'ai commencé à suivre mes séances d'entraînement. Il possède une vaste base de données d'exercices comprenant, entre autres, une animation GIF expliquant comment les exécuter, ainsi qu'une description. Si votre exercice ne s'y trouve pas, vous pouvez en ajouter un personnalisé (et non, je ne vous montrerai pas le format GIF animé de mon entraînement…).
Cette application est gratuite avec des annonces. Pour entre 6,99 $ et 3,34 $ par mois, selon la durée, vous pouvez ajouter plus d'exercices, essayer des plans d'entraînement prédéfinis et accéder à vos routines via le Web. Au début, j'ai aimé l'application et elle a bien fonctionné avec la version gratuite.
Bien que j'ai aimé la base de données, l'application est encombrée sur l'iPhone. L'application Apple Watch ne fonctionne que si vous démarrez l'entraînement à partir de l'iPhone, ce qui annule partiellement l'objectif.
Point de remise en forme
Fitness Point n'avait pas autant d'exercices que Jefit, mais je l'ai trouvé plus facile à utiliser. De plus, vous pouvez synchroniser tous vos entraînements sur l'Apple Watch pour rester indépendant du téléphone. Cette application comprend également une photo de l'exercice que vous faites.
Comme Jetfit, ils incluent des plans d'entraînement. Pour une mise à niveau unique de 14,40 USD, vous obtenez plus d'exercice et aucune publicité. Je n'ai pas fait la mise à jour car la version gratuite avait tout ce dont j'avais besoin.
Gymnastique
La fonction tueur de Gymatic est la détection «automatique» de vos représentants. Une fois que vous lui dites ce que vous faites, vous n'avez plus besoin de le répéter. Le problème est que cela n'a pas très bien fonctionné pour moi. Il serait hors par un représentant ou deux. Tout comme Siri, cela a fonctionné 90% du temps, mais ce sont ces 10% qui m'ont rendu fou.
Ce que j’ai aimé, cependant, c’est la capacité de super-régler: éteindre entre deux exercices. L'affichage sur l'Apple Watch comprend votre fréquence cardiaque. Certains leveurs aiment avoir cette information. L’autre fonctionnalité intéressante est Siri qui annonce votre prochain entraînement. La version gratuite ne détecte que huit séances d'entraînement, mais pour 29,99 $ par an, vous bénéficiez d'une détection illimitée.
Tiens-toi responsable
Quoi que vous décidiez, si vous êtes un leveur régulier, vous connaissez l'importance de la responsabilité. Plus il est facile de suivre, plus vous êtes susceptible de le faire.
