Comment activer Night Shift sur iOS pour réduire la fatigue oculaire
Il est également conçu pour vous débarrasser de la lumière bleue brillante émise par votre appareil la nuit et ayant une incidence sur vos habitudes de sommeil. Selon la description d'Apple:
De nombreuses études ont montré qu'une exposition à une lumière bleue brillante le soir pouvait affecter vos rythmes circadiens et rendre plus difficile l'endormissement. Night Shift utilise l'horloge et la géolocalisation de votre appareil iOS pour déterminer le coucher du soleil à votre emplacement. Ensuite, il déplace automatiquement les couleurs de votre écran vers la partie la plus chaude du spectre, ce qui facilite la tâche des yeux. Au matin, il rétablit les paramètres habituels de l'affichage.
Activer le mode nuit iOS 9.3 sur iPad et iPhone
Pour commencer à l'utiliser, allez à Paramètres> Affichage et luminosité> Décalage nocturne et allumez-le. Vous pouvez maintenant allumer et basculer manuellement entre la température de couleur la plus chaude et la plus froide. Le côté plus chaud est destiné à être utilisé la nuit car il réduira le «bleuissement» de l'écran.
Vous pouvez également appuyer sur Schedule pour l'activer ou le désactiver automatiquement en fonction de ses paramètres par défaut, ou vous pouvez personnaliser votre agenda..
Obtenez un meilleur éclairage pour votre PC ou votre appareil Android
F.lux est une application gratuite et fait la même chose avec l'éclairage pour Windows, Mac et Linux. Il existe depuis plusieurs années. Pour plus d'informations, lisez notre article sur l'utilisation de F.lux pour réduire la fatigue oculaire et vous aider à dormir la nuit..
Malheureusement, le seul moyen d'obtenir l'application F.lux sur votre iPhone ou iPad consiste à jailbreaker votre appareil et à installer l'application via Cydia..
Il est également intéressant de noter que si vous êtes un utilisateur Android, vous pouvez utiliser F.lux si vous avez un appareil enraciné. Si vous ne voulez pas avoir à vous soucier d'enraciner votre Android, consultez notre article sur les moyens d'obtenir la fonctionnalité iOS 9.3 Night Shift d'Android..
Une fois que votre iPhone ou iPad est mis à jour vers iOS 9.3 et que son mode Night Shift est configuré, indiquez-nous comment vous l'aimez dans les commentaires ci-dessous..
