Remettez-vous en forme avec le cardiofréquencemètre Polar WearLink Bluetooth

Avec l'augmentation de l'obésité et des styles de vie sédentaires, nous avons également assisté à une augmentation du nombre de services et d'applications qui vous aident à rester en bonne santé ou à suivre vos progrès sur la voie du retour à de meilleures habitudes. De l'intégration Nike + iPod d'Apple à la poussée de Sports Tracker par Nokia avec le pack spécial N79 Active, et grâce aux smartphones modernes dotés d'un accéléromètre pouvant également servir de podomètre, il existe depuis quelques années un grand choix de matériel et logiciel pour les accros au sport qui se trouve être également un passionné de technologie.

Le cardiofréquencemètre Bluetooth est l'un de ces équipements que nous ne voyons pas assez souvent. Aujourd'hui, nous allons examiner l'émetteur Polar WearLink avec Bluetooth et son intégration à plusieurs applications Android..

Émetteur Polar WearLink © avec Bluetooth ©

Conception

Le Polar WearLink est un simple gadget composé d’une ceinture pectorale et d’un petit émetteur en plastique. L’ensemble est suffisamment petit pour qu’il se glisse facilement sous un t-shirt et soit à peine visible.

Remarque: mon appareil dit Polar pour Nokia, comme je l'ai compris dans le forfait Nokia N79 Active, mais il fonctionne parfaitement avec mon HTC Desire Z. Les unités Polar WearLink standard ne viendront pas avec cette gravure..

Ceinture pectorale et émetteur Polar WearLink

Le tissu doux de la sangle lui permet de s'adapter à la taille de votre corps (M à XXL) et à sa forme sans restreindre votre liberté de mouvement. Il est également lavable en machine, antibactérien et, d’expérience personnelle, ne provoque aucune démangeaison ni sentiment de malaise. Il est livré avec un mécanisme d'accrochage simple qui vous permet de le porter et de l'enlever le plus rapidement possible.

Le dos de la ceinture pectorale contient les deux zones d'électrodes qui captent les signaux de votre cœur, recouvertes d'un tissu semblable à un filet.

Les deux électrodes recouvertes de maille

L'émetteur se clipse sur la dragonne avec deux petites épingles et le maintient parfaitement en place. Il a une batterie remplaçable et est résistant à l'eau, de sorte que vous pouvez l'utiliser en nageant, par exemple. C'est à peu près tout: pas d'écran et pas de boutons, pas même un écran Power. Il fonctionne via Bluetooth, en transmettant les signaux et les données de votre cœur à une application mobile compatible pour l'exercice et l'entraînement..

Transmetteur: batterie amovible résistante à l'eau

Jumelage pour la première fois

Lorsque vous êtes sur le point de commencer votre exercice, vous devez attacher l'émetteur à la sangle, humidifier les électrodes sous l'eau courante, puis bien attacher la sangle autour de votre poitrine pour que l'émetteur soit en position verticale..

Le jumelage avec un appareil Android est un processus de 10 secondes. Il suffit d'activer Bluetooth sur votre téléphone et de regarder les appareils disponibles à proximité. Vous verrez le Polar WearLink comme «Polar iWL»; Cliquez pour vous connecter et entrez 0000 comme mot de passe. Votre téléphone va maintenant se connecter à Polar WearLink et commencer à récupérer les données de fréquence cardiaque à condition que vous ayez une application mobile compatible installée. Notez toutefois que vous devrez peut-être également consulter la page des paramètres de votre application pour pouvoir utiliser Polar WearLink pour la surveillance de la fréquence cardiaque..

Demande de couplage et fréquence cardiaque BPM dans Cardiotrainer

Usages suivants

La prochaine fois que vous souhaitez utiliser le Polar WearLink, vous devez répéter les mêmes étapes en ce qui concerne son accrochage: humidification des électrodes et position verticale. Vous activez ensuite Bluetooth sur votre téléphone Android et lancez votre application d’exercice: elle devrait automatiquement détecter le moniteur et afficher les données de fréquence cardiaque..

Applications d'exercice Android compatibles

Cardiotrainer Pro - 9,99 $

Cardiotrainer est l'application que j'utilise personnellement presque tous les jours depuis plusieurs mois avec le Polar WearLink. C'est un gestionnaire d'exercices et une application de coaching qui vous permettent de surveiller votre course ou votre marche via GPS. Cependant, il vous permet également de suivre certaines activités qui nécessitent uniquement un accéléromètre, comme marcher sur un tapis roulant (un traceur GPS est inutile dans ce cas). Cardiotrainer peut également vous accompagner tout au long de votre exercice avec des commentaires audio à divers intervalles, vous aider à suivre vos objectifs de perte de poids, jouer de la musique automatiquement lorsque vous commencez votre exercice, et propose également quelques ajouts sympas comme un widget de compteur de calories aide à la nutrition. Avant tout, il synchronise les données avec Google Health ainsi que son propre portail en ligne, vous offrant ainsi de nombreuses manières d'accéder à vos données..

Lorsqu'il est associé à un moniteur de fréquence cardiaque Bluetooth, Cardiotrainer suit également votre fréquence cardiaque tout au long de l'exercice, vous donnant un chronogramme de progression détaillé lorsque vous cliquez pour plus de détails dans la page de résumé de l'exercice..

Graphique de fréquence cardiaque détaillé du cardiotrainer

Les données de fréquence cardiaque s'intègrent également à la fonction de coaching audio et Cardiotrainer calculera votre zone idéale de combustion des graisses en fonction de votre âge, vous indiquant quand ralentir ou aller plus vite pour atteindre cette zone..

Réglages du rythme cardiaque et de la zone de brûlure de graisse du cardiotrain

Autres applications

Le transmetteur Polar WearLink avec Bluetooth fonctionne également avec d'autres applications et services disponibles sur la plate-forme Android:

• Endomondo Sports Tracker Pro - 2,95 €
• RunKeeper - Free - Voir notre critique
• SportsTracker Pro - 7,99 €
• Runtastic Pro GPS Coach - 5,99 €
• SportyPal Pro - Gratuit
• Run.GPS Trainer UV Full - 15 €

La plupart de ces applications d'exercices partagent les mêmes fonctionnalités que CardioTrainer Pro, mais tout dépend de vos préférences personnelles et de savoir si vous en utilisez déjà un pour suivre votre exercice et ne souhaitez pas migrer ou perdre vos données. Cependant, certaines applications telles que Runkeeper n'offrent pas de prise en charge du suivi à l'intérieur avec l'accéléromètre pour des exercices tels que la marche ou la course sur tapis roulant. Par conséquent, gardez cela à l'esprit lorsque vous choisissez le service qui vous convient le mieux..

Une configuration idéale?

Il y a environ 3 mois, j'ai décidé de reprendre un style de vie plus actif et de surveiller mon alimentation. Utiliser Polar WearLink aux côtés de Cardiotrainer donnait à l'amateur de geek et de mobiles un moyen agréable d'allier technologie, perte de poids et contrôle de soi. étape pour rendre le processus plus amusant. 9kgs (environ 20lbs) vers le bas, et une version plus active de moi s'assoit à l'ordinateur aujourd'hui pour écrire cette critique. Il suffit de dire que la méthode a fonctionné. Grâce à la technologie, je peux écouter de la musique tout en étant averti quand je vais trop ou trop lentement pour brûler les graisses, je peux aussi surveiller mon rythme cardiaque, mes progrès, le nombre de calories que j'ai perdues et donc avoir un rappel visuel de l'endroit où j'étais il y a trois mois et à quelle distance je suis.

Polar WearLink + HTC Desire Z en cours de Cardiotrainer Pro

Il y a beaucoup de choses que je voudrais améliorer, comme supprimer l’étape de mouillage des électrodes, car je l’oublie presque toujours, puis remarquez que Cardiotrainer ne prend pas mon rythme cardiaque et doit courir à l’évier pour le faire. J'aimerais aussi pouvoir suivre uniquement mon rythme cardiaque: ce serait amusant, par exemple, de conduire si les différents conducteurs sans conduite dans la rue ont un effet sur mon cœur. Mais ce sont toutes des améliorations mineures. Les principales caractéristiques sont là et si ce n’était pas le prix élevé de 79,95 $ pour l’unité, je lui donnerais un 10/10 parfait. En l'état actuel, je lui donne un 9/10 car peu de gens peuvent se le permettre.